Последние вопросы
Психология 08.11.2022
Здравствуйте! У сына подростка вечный бардак в комнате. Надоели разбросанные вещи под ногами, неубранная кровать и стены, увешанные плакатами. Уже и спокойно просила убраться, и на повышенный тон переходила – все бесполезно. Как быть?
Читать полностью
Майол Таисия Андреевна
Психолог-консультант, life-коуч, журналист с 20-летним стажем, специализирующийся на теме психологии семьи и детско-родительских отношений
Здравствуйте, уважаемая читательница!
Очень хорошо понимаю ваши эмоции, ведь каждому родителю хочется, чтобы ребенок был чутким внимательным к нашим просьбам. Но подростки – это особые личности, уже не дети, но еще и не взрослые. Им важно ощущать свою независимость и самостоятельность, отталкивать нас, спорить с нами, и при этом знать, что мы всегда рядом, поддержим и примем их любыми.
Нежелание убираться, особенно, когда мы требуем и настаиваем – это еще один способ, которым подросток обозначает личные границы, утверждает собственные правила на своей территории. Моя комната – что хочу, то и делаю здесь. Кроме того, таким образом ваш сын учится принимать решения о том, что его окружает и как. Ему надо споткнуться несколько раз о разбросанные вещи, опрокинуть чай на учебники, чтобы научиться отвечать за последствия такой организации пространства. А еще, добавьте к этому нестабильный гормональный фон, когда настроения меняются стремительно в течение дня. В таком состоянии самого себя порой очень сложно организовать, а тут еще и порядок наводить надо. К тому же, это так скучно. А в бардаке могут родиться гениальные идеи.
Понимаю, от этих знаний сильно легче не становится. И все же, вам, как родителям, ничего не остается кроме как набраться терпения и следовать простым советам. И первый из них – не давить на сына и не поднимать голос. Как бы ни хотелось. Это бесполезное и более того, разрушительное для ваших отношений, занятие. Крики, скандалы, принуждения будут только провоцировать его на большее отдаление от вас. Вместо этого попробуйте спокойно поговорить с ним. Спросите, почему он не хочет навести порядок в комнате именно сейчас. Может он просто устал? Попробуйте предложить свою помощь. К примеру, пусть он пропылесосит, после того как вы вытрите пыль, и главное, сделает это в удобное ему время. Если ребенок пошел на контакт, не отпугните его большим объемом работ. Пусть лучше сегодня разложит вещи по полкам, а завтра уберет книги и учебники по местам, чем вообще ничего не делает. Желание убрать можно и спровоцировать, предложив пригласить одноклассников в гости. Но если и эти хитрости не сработают – отступите на время. В конце концов, выберите для себя – что вам важнее – идеальный порядок или хорошие отношения с сыном. Этот период тоже пройдет и бардак он уберет рано или поздно. И даже возможно, в ближайшие выходные. Лучше вспомните себя в его возрасте, поделитесь с ним воспоминаниями, как выглядела ваша комната в те времена и как вы сами отстаивали свое право на самоопределение. Только честно!
И еще, не запрещайте сыну экспериментировать. Когда, если не сейчас! Хочет все увешать плакатами, стены покрасить, мебель переставить – пусть делает. Ведь в пространстве, которое было сделано своими руками, хочется убираться намного больше.
Ну и напоследок, подумайте, насколько вы сами являетесь образцом чистоты и порядка? Приучали ли вы сына с детства к порядку или чаще убирали за него сами? Если так, не поздно ли вы решили его перевоспитывать? Тем более криками? А может, и вовсе стоит пересмотреть свои взгляды на происходящее. Возможно, не такой уж это и беспорядок, а всего лишь творческое выражение внутреннего «Я» вашего любимого чада?
Очень хорошо понимаю ваши эмоции, ведь каждому родителю хочется, чтобы ребенок был чутким внимательным к нашим просьбам. Но подростки – это особые личности, уже не дети, но еще и не взрослые. Им важно ощущать свою независимость и самостоятельность, отталкивать нас, спорить с нами, и при этом знать, что мы всегда рядом, поддержим и примем их любыми.
Нежелание убираться, особенно, когда мы требуем и настаиваем – это еще один способ, которым подросток обозначает личные границы, утверждает собственные правила на своей территории. Моя комната – что хочу, то и делаю здесь. Кроме того, таким образом ваш сын учится принимать решения о том, что его окружает и как. Ему надо споткнуться несколько раз о разбросанные вещи, опрокинуть чай на учебники, чтобы научиться отвечать за последствия такой организации пространства. А еще, добавьте к этому нестабильный гормональный фон, когда настроения меняются стремительно в течение дня. В таком состоянии самого себя порой очень сложно организовать, а тут еще и порядок наводить надо. К тому же, это так скучно. А в бардаке могут родиться гениальные идеи.
Понимаю, от этих знаний сильно легче не становится. И все же, вам, как родителям, ничего не остается кроме как набраться терпения и следовать простым советам. И первый из них – не давить на сына и не поднимать голос. Как бы ни хотелось. Это бесполезное и более того, разрушительное для ваших отношений, занятие. Крики, скандалы, принуждения будут только провоцировать его на большее отдаление от вас. Вместо этого попробуйте спокойно поговорить с ним. Спросите, почему он не хочет навести порядок в комнате именно сейчас. Может он просто устал? Попробуйте предложить свою помощь. К примеру, пусть он пропылесосит, после того как вы вытрите пыль, и главное, сделает это в удобное ему время. Если ребенок пошел на контакт, не отпугните его большим объемом работ. Пусть лучше сегодня разложит вещи по полкам, а завтра уберет книги и учебники по местам, чем вообще ничего не делает. Желание убрать можно и спровоцировать, предложив пригласить одноклассников в гости. Но если и эти хитрости не сработают – отступите на время. В конце концов, выберите для себя – что вам важнее – идеальный порядок или хорошие отношения с сыном. Этот период тоже пройдет и бардак он уберет рано или поздно. И даже возможно, в ближайшие выходные. Лучше вспомните себя в его возрасте, поделитесь с ним воспоминаниями, как выглядела ваша комната в те времена и как вы сами отстаивали свое право на самоопределение. Только честно!
И еще, не запрещайте сыну экспериментировать. Когда, если не сейчас! Хочет все увешать плакатами, стены покрасить, мебель переставить – пусть делает. Ведь в пространстве, которое было сделано своими руками, хочется убираться намного больше.
Ну и напоследок, подумайте, насколько вы сами являетесь образцом чистоты и порядка? Приучали ли вы сына с детства к порядку или чаще убирали за него сами? Если так, не поздно ли вы решили его перевоспитывать? Тем более криками? А может, и вовсе стоит пересмотреть свои взгляды на происходящее. Возможно, не такой уж это и беспорядок, а всего лишь творческое выражение внутреннего «Я» вашего любимого чада?
Читать полностью
Психология 11.10.2022
Моя дочь, ей 10 лет, в этом году, из-за нашего переезда, она пошла в новую школу, где столкнулась с травлей одноклассников. Ее дразнят, придумывают прозвища, берут без проса ее и прячут. Она переживает, говорит, что больше не хочет там учиться. Что мне делать в этой ситуации, как ей помочь? Может, просто перевести в новую школу?
Читать полностью
Майол Таисия Андреевна
Психолог-консультант, life-коуч, журналист с 20-летним стажем, специализирующийся на теме психологии семьи и детско-родительских отношений
Здравствуйте, уважаемая читательница! Прежде всего, хочу выразить вашей дочке и вам понимание и сочувствие. Влиться в новый, уже сформировавшийся коллектив бывает непросто даже взрослому. А что уж говорить о ребенке. Тем более, когда он вступает в предподростковый возраст. В этот период дети начинают чувствовать свою взрослость, происходит некоторое отдаление от семьи, в приоритет ставятся отношения с друзьями-сверстниками. И вроде ты только наладил связи, завел друзей, как приходится начинать все заново. И хорошо, если ты открытый и коммуникабельный человек. Намного труднее становится тем, кто более замкнут и стеснителен. Для того, чтобы лишний раз показать свое превосходство и самоутвердиться за счет другого, а уж тем более новичка, который не может, по тем или иным причинам, дать отпор, некоторые дети способны на многое. Безусловно, перевод дочки в другую школу может стать выходом. Но насколько вы можете быть уверены, что в новом коллективе ситуация не повторится?
Что бы я могла рекомендовать в данной ситуации. Для начала, если вы еще не сделали этого, следует поговорить с классным руководителем вашей дочери или с директором школы. На самом деле, отношение учителя к происходящему, а также непосредственно то, как он сам воспринимает ребенка и что транслирует в классе, имеет огромное значение. Он неосознанно может провоцировать усугубление ситуации, или же способствовать ее скорейшему разрешению. В любом случае, стоит обсудить с педагогами, что намерены делать для устранения проблемы. Также можно подключить к решению вопроса школьного психолога и социального педагога. Проблема буллинга – это проблема всего коллектива. А не только того, кого травят.
Не стоит устраивать личные «разборки» с детьми, участвующими в травле. Так, скорее всего, вы лишь усилите агрессию. Лучше научите дочку простым приемам психологической защиты от агрессоров. Например, научите технике вентиляции эмоций. Предложите дочке представить, что между ней и обидчиком стоит мощный вентилятор, который тут же относит его слова в сторону, далеко от нее. Можно также научить ее представлять себя как бы в стеклянном колпаке, от которого отлетают все оскорбления, которые бросают в ее адрес. Или же в момент агрессии представить обидчика низеньким, маленьким и смешным, мысленно увеличить его уши или нос, к примеру. Тем самым мы снижаем важность объекта для себя, а значит, не так остро реагирует на его колкости и оскорбления.
Объясните дочке, что дразнить и задирать интересно только тех, кто дает болезненную эмоциональную реакцию, плачет, замыкается в себе. Слабость и беспомощность вызывают презрение и отторжение у сверстников. Если же потенциальная «жертва» просто не реагирует на подначки обидчиков, ее вскоре оставляют в покое. Как и в случае, когда «жертва» дает отпор.
Если видите, что дочка начинает винить себя в происходящем, обсудите с ней мотивы поведения агрессора: самоутверждение, психологическая компенсация за испытанное самим насилие, своеобразная самооборона от агрессии окружающего мира.
В любом случае, как бы ребенок в подобной ситуации ни старался не реагировать на нападки, все равно ему приходится эмоционально тяжело. Для того, чтобы выпустить чувства наружу, можно использовать разные методы. В первую очередь, обозначить свои чувства, разрешить им быть. Проговаривайте с дочкой все ее переживания по поводу сложившейся ситуации, спросите, какой бы она могла дать совет другу, который оказался в подобной ситуации. Как она сама видит выход из сложившегося положения? Предложите свои варианты. Для выхода злости можно предложить дочке нарисовать обидчиков, а затем разорвать рисунки. Можно надуть воздушные шарики, написать на них имена нападающих и попинать шарики ногами. Можно и вовсе записаться в спортивную секцию. Это также способствует эмоциональной разрядке развитию уверенности в себе.
Подойти к решению вопроса можно и другим способом. Помогите дочке стать «своей», дайте ребятам возможность узнать ее лучше в неформальной обстановке. К примеру, пригласите ребят к себе домой, или на квест, или в кино. Придумайте какое-то интересное и объединяющее занятие. Если же у дочки или у вас самой есть какое-то необычное хобби, интересное детям, можно рассказать о нем также. Часто нас пугает неизведанное и «чужеродное», и лучшей защитой в этом случае становится нападение. Однако, познакомившись с ситуацией или с человеком получше, страхи исчезают вместе с самой проблемой, и вчерашний «враг» становится закадычным другом.
И напоследок. Каждая ситуация индивидуальна, и чтобы этот неприятный опыт не оставил неизгладимый след на психике вашей дочки, я бы рекомендовала, по возможности, обратиться за личной консультацией к детскому психологу.
Что бы я могла рекомендовать в данной ситуации. Для начала, если вы еще не сделали этого, следует поговорить с классным руководителем вашей дочери или с директором школы. На самом деле, отношение учителя к происходящему, а также непосредственно то, как он сам воспринимает ребенка и что транслирует в классе, имеет огромное значение. Он неосознанно может провоцировать усугубление ситуации, или же способствовать ее скорейшему разрешению. В любом случае, стоит обсудить с педагогами, что намерены делать для устранения проблемы. Также можно подключить к решению вопроса школьного психолога и социального педагога. Проблема буллинга – это проблема всего коллектива. А не только того, кого травят.
Не стоит устраивать личные «разборки» с детьми, участвующими в травле. Так, скорее всего, вы лишь усилите агрессию. Лучше научите дочку простым приемам психологической защиты от агрессоров. Например, научите технике вентиляции эмоций. Предложите дочке представить, что между ней и обидчиком стоит мощный вентилятор, который тут же относит его слова в сторону, далеко от нее. Можно также научить ее представлять себя как бы в стеклянном колпаке, от которого отлетают все оскорбления, которые бросают в ее адрес. Или же в момент агрессии представить обидчика низеньким, маленьким и смешным, мысленно увеличить его уши или нос, к примеру. Тем самым мы снижаем важность объекта для себя, а значит, не так остро реагирует на его колкости и оскорбления.
Объясните дочке, что дразнить и задирать интересно только тех, кто дает болезненную эмоциональную реакцию, плачет, замыкается в себе. Слабость и беспомощность вызывают презрение и отторжение у сверстников. Если же потенциальная «жертва» просто не реагирует на подначки обидчиков, ее вскоре оставляют в покое. Как и в случае, когда «жертва» дает отпор.
Если видите, что дочка начинает винить себя в происходящем, обсудите с ней мотивы поведения агрессора: самоутверждение, психологическая компенсация за испытанное самим насилие, своеобразная самооборона от агрессии окружающего мира.
В любом случае, как бы ребенок в подобной ситуации ни старался не реагировать на нападки, все равно ему приходится эмоционально тяжело. Для того, чтобы выпустить чувства наружу, можно использовать разные методы. В первую очередь, обозначить свои чувства, разрешить им быть. Проговаривайте с дочкой все ее переживания по поводу сложившейся ситуации, спросите, какой бы она могла дать совет другу, который оказался в подобной ситуации. Как она сама видит выход из сложившегося положения? Предложите свои варианты. Для выхода злости можно предложить дочке нарисовать обидчиков, а затем разорвать рисунки. Можно надуть воздушные шарики, написать на них имена нападающих и попинать шарики ногами. Можно и вовсе записаться в спортивную секцию. Это также способствует эмоциональной разрядке развитию уверенности в себе.
Подойти к решению вопроса можно и другим способом. Помогите дочке стать «своей», дайте ребятам возможность узнать ее лучше в неформальной обстановке. К примеру, пригласите ребят к себе домой, или на квест, или в кино. Придумайте какое-то интересное и объединяющее занятие. Если же у дочки или у вас самой есть какое-то необычное хобби, интересное детям, можно рассказать о нем также. Часто нас пугает неизведанное и «чужеродное», и лучшей защитой в этом случае становится нападение. Однако, познакомившись с ситуацией или с человеком получше, страхи исчезают вместе с самой проблемой, и вчерашний «враг» становится закадычным другом.
И напоследок. Каждая ситуация индивидуальна, и чтобы этот неприятный опыт не оставил неизгладимый след на психике вашей дочки, я бы рекомендовала, по возможности, обратиться за личной консультацией к детскому психологу.
Читать полностью
Психология 01.09.2022 13:33:00
Дочка в этом году поступила в один из столичных ВУЗов. И вроде, все волнения позади. Но, чем ближе 1 сентября, тем больше новых переживаний. Ведь ВУЗ – не школа. К тому же, ей придется теперь учиться жить самостоятельно, вдали от дома. Скажите, как помочь дочке адаптироваться к предстоящим переменам? Алла
Читать полностью
Майол Таисия Андреевна
Психолог-консультант, life-коуч, журналист с 20-летним стажем, специализирующийся на теме психологии семьи и детско-родительских отношений
Здравствуйте, Алла!
Понимаю ваше волнение. Действительно, поступая после школы в ВУЗ, вчерашний выпускник попадает в совершенно новую для себя среду, к которой нужно еще приспособиться. Привыкнуть к новому формату обучения, получению и обработке информации, стилю общения с преподавателями и другими студентами, освоить новые предметы, взять на себя полную ответственность за учебный процесс. А если прибавить к этому переезд в мегаполис и начало самостоятельной жизни вдали от родителей, - как тут не переволноваться! К счастью, сейчас проблеме адаптации первокурсников уделяют достаточно внимания. Кураторы - старшекурсники помогают новичкам познакомиться друг с другом, больше узнать о выбранном учебном заведении, о преподавателях, о бытовых условиях в общежитии и многом другом, о чем могут знать только студенты. Также, как правило, на каждом курсе есть куратор-преподаватель, который поддерживает связь со студентами, и, если нужно, с родителями. Объясняет, куда необходимо обращаться в различных ситуациях, помогает решать возникающие трудности. А чтобы первокурсники могли быстрее влиться в студенческую жизнь, в каждом ВУЗе предусмотрены внеучебные мероприятия. Есть различные спортивные секции и творческие отделы. Чем вашей дочке нравится заниматься? Возможно, она еще в школе делала успехи в одном из видов спорта? Тогда ей дорога в одну из спортивных секций. А может, у нее творческая натура. Тогда можно попробовать свои силы в студенческом театре. Или газете. А может, она захочет проявить себя в университетской команде КВН, литературном кружке, научной секции или заняться волонтерской работой. Обычно первокурсникам делают объявления, в какие кружки набирают желающих. Тогда времени хандрить не будет. К тому же, там можно найти новых друзей, которые, возможно, останутся с ней на всю жизнь. Хорошо будет также расспросить тех, кто уже учится в выбранном дочкой учебном заведении, о студенческой жизни, учебе, порядках и правилах. Если ваша дочка будет жить в общежитии, наверняка там будет с кем поговорить. Также можно посмотреть группы ВУЗа и факультетов в социальных сетях. С их помощью можно будет быстрее отыскать товарищей и будет не так страшно идти на первые пары.
По поводу переезда в другой город. Если вы еще не сделали этого, я бы рекомендовала вам поехать в столицу вместе с докой хотя бы на пару дней и посмотреть общежитие или квартиру, в котором она будет жить, помочь ей купить предметы первой необходимости, познакомиться с ее будущими соседями, осмотреть район, найти близлежащие магазины, аптеку, остановки общественного транспорта. И, конечно, совершить экскурсию к ВУЗу, в котором предстоит учиться. Чем больше знаний – тем меньше беспокойства! Пусть привезет из дома какие-то любимые вещи - приятные глазу подушечки, тарелки, кружку. Можно поставить на своем рабочем месте фотографии, которые будут напоминать о родителях и друзьях.
Как только станет известно расписание занятий, хорошо бы составить план, где можно расписать, сколько времени уходит на дорогу до университета и обратно, на сами занятия, сколько часов нужно потратить на подготовку к семинарам, куда еще необходимо сходить или съездить. Посоветуйте также завести отдельную тетрадь, в которой она сможет записывать свои доходы и ежедневные расходы. Часто именно умение распределять бюджет дается студентам на первых порах самостоятельной жизни труднее всего. Однако и этому можно научиться.
Безусловно, первые недели в ВУЗе могут стать настоящим испытанием, с массой разных эмоций и впечатлений, от эйфории до желания сбежать обратно домой. Главное, пожалуйста, не критикуйте дочку, не обесценивайте ее переживания, и не давайте непрошенных советов. Просто поддерживайте, даже на расстоянии, внимательно выслушивайте, когда у нее есть потребность поговорить. Пусть чувствует вашу безусловную любовь и готовность прийти на помощь. С таким надежным тылом любые трудности адаптации к новой жизни будут ей по плечу!
Понимаю ваше волнение. Действительно, поступая после школы в ВУЗ, вчерашний выпускник попадает в совершенно новую для себя среду, к которой нужно еще приспособиться. Привыкнуть к новому формату обучения, получению и обработке информации, стилю общения с преподавателями и другими студентами, освоить новые предметы, взять на себя полную ответственность за учебный процесс. А если прибавить к этому переезд в мегаполис и начало самостоятельной жизни вдали от родителей, - как тут не переволноваться! К счастью, сейчас проблеме адаптации первокурсников уделяют достаточно внимания. Кураторы - старшекурсники помогают новичкам познакомиться друг с другом, больше узнать о выбранном учебном заведении, о преподавателях, о бытовых условиях в общежитии и многом другом, о чем могут знать только студенты. Также, как правило, на каждом курсе есть куратор-преподаватель, который поддерживает связь со студентами, и, если нужно, с родителями. Объясняет, куда необходимо обращаться в различных ситуациях, помогает решать возникающие трудности. А чтобы первокурсники могли быстрее влиться в студенческую жизнь, в каждом ВУЗе предусмотрены внеучебные мероприятия. Есть различные спортивные секции и творческие отделы. Чем вашей дочке нравится заниматься? Возможно, она еще в школе делала успехи в одном из видов спорта? Тогда ей дорога в одну из спортивных секций. А может, у нее творческая натура. Тогда можно попробовать свои силы в студенческом театре. Или газете. А может, она захочет проявить себя в университетской команде КВН, литературном кружке, научной секции или заняться волонтерской работой. Обычно первокурсникам делают объявления, в какие кружки набирают желающих. Тогда времени хандрить не будет. К тому же, там можно найти новых друзей, которые, возможно, останутся с ней на всю жизнь. Хорошо будет также расспросить тех, кто уже учится в выбранном дочкой учебном заведении, о студенческой жизни, учебе, порядках и правилах. Если ваша дочка будет жить в общежитии, наверняка там будет с кем поговорить. Также можно посмотреть группы ВУЗа и факультетов в социальных сетях. С их помощью можно будет быстрее отыскать товарищей и будет не так страшно идти на первые пары.
По поводу переезда в другой город. Если вы еще не сделали этого, я бы рекомендовала вам поехать в столицу вместе с докой хотя бы на пару дней и посмотреть общежитие или квартиру, в котором она будет жить, помочь ей купить предметы первой необходимости, познакомиться с ее будущими соседями, осмотреть район, найти близлежащие магазины, аптеку, остановки общественного транспорта. И, конечно, совершить экскурсию к ВУЗу, в котором предстоит учиться. Чем больше знаний – тем меньше беспокойства! Пусть привезет из дома какие-то любимые вещи - приятные глазу подушечки, тарелки, кружку. Можно поставить на своем рабочем месте фотографии, которые будут напоминать о родителях и друзьях.
Как только станет известно расписание занятий, хорошо бы составить план, где можно расписать, сколько времени уходит на дорогу до университета и обратно, на сами занятия, сколько часов нужно потратить на подготовку к семинарам, куда еще необходимо сходить или съездить. Посоветуйте также завести отдельную тетрадь, в которой она сможет записывать свои доходы и ежедневные расходы. Часто именно умение распределять бюджет дается студентам на первых порах самостоятельной жизни труднее всего. Однако и этому можно научиться.
Безусловно, первые недели в ВУЗе могут стать настоящим испытанием, с массой разных эмоций и впечатлений, от эйфории до желания сбежать обратно домой. Главное, пожалуйста, не критикуйте дочку, не обесценивайте ее переживания, и не давайте непрошенных советов. Просто поддерживайте, даже на расстоянии, внимательно выслушивайте, когда у нее есть потребность поговорить. Пусть чувствует вашу безусловную любовь и готовность прийти на помощь. С таким надежным тылом любые трудности адаптации к новой жизни будут ей по плечу!
Читать полностью